HSC tilbyder pilatestræning i 25 meter bassinet. Der er 2 dybder i bassinet så alle kan bunde.
Der vil være 45 minutters træning i vand. Det er god træning for hele kroppen.
Det er hold for alle aldre - Ung lige såvel som ældre.
Der vil laves træning som udstrækning og mobilitet og vi får fat i nogle muskler som ikke altid får opmærksomhed.
Medbring en drikkedunk til træning
Vi mødes kl 19.15 ved 25 meter bassinet
Kom og vær med.
Instruktør
