Når du træner pilates, arbejder du med de små stabiliserende muskler omkring leddene, og du får dermed smurt alle de små indre "tandhjul"
Træningen foregår i fitnessrummet på 1. sal i Svømmecenteret
Der er mulighed for at benytte omklæningrummet på 1. sal.
Holdet afholdes 10 gang.
