HSC vil gerne tilbyde pilatestræning i 25 meter bassinet. Der er 2 dybder i bassinet så alle kan bunde.

Der vil være 45 minutters træning i vand og herfter vil der være saunagus i 15 minutter. Det er godt for krop og sjæl. Det er hold for alle aldre. Ung lige såvel som ældre.

Der vil laves træning som udstrækning og mobilitet og vi får fat i nogle muskler som ikke altid får opmærksomhed.

Medbring en drikkedunk til træning og saunagus.

Vi mødes kl 19.15 ved 25 meter bassinet, saunagus starter kl 20.15

Kom og vær med.