Learn2Crawl er for dig, der er tryg ved vand, men som gerne målrettet vil lære at svømme crawl. Der startes fra bunden med grundelementer som vejrtrækning, balance, benspark mv. over kortere distancer og alle stilarter inddrages i undervisningen for at opnå en god vandforståelse. Fokus er at lære igennem forståelse og mange gentagelser.

For at tilmelde dig dette hold skal du:

• Være tryg ved at have hovedet under vandet
• Være tryg ved dybt vand
• Kunne bevæge dig frit i vandet ved at skabe fremdrift
• Have lyst til en målrettet træning med crawl

Undervisningens læringsmål:

• Forståelse af egen krop i vand
• Vejrtrækning i forbindelse med svømning
• Balance og rotationer i vandet
• Korrekte crawlben
• Armtag og hovedstilling
• Dyk i lav ende og afsæt fra kant
• Kolbøtter med henblik på at lære vendinger