Svømmeskolens Ministævne for Delfiner og Hajer

Holstebro Svømme Club vil afprøve et nyt tiltag med et ministævne for Svømmeskolen; vi har valgt i første omgang at stævnet skal være for Delfiner og Hajer.
Ministævnet skal være SJOVT, og det gør ikke så meget at de stopper op for at lave "delfinhop" eller skal lige sætte svømmebrillerne på plads - de skal bare kunne vise og få afprøvet deres færdigheder i bassinet.
Vi har udvalgt tre discipliner til dagen - de viser det de har lært og hvad de kan - svømmeøvelser de har tilegnet og lært i svømmeskolen, og som står i deres svømmebog at de skal kunne som Delfiner eller Hajer.

Ministævnet afholdes lørdag d. 9. November 2024 ml. kl. 10:00 -12:00 i 50 m. bassinet i Holstebro Svømmecenter.

Svømmeskolens Ministævne

1. Svømme 1 bane - 25 m. - på maven
   gerne med plade, eller som brystsvømning, eller som fri (crawl)
    
2. Udspring fra kanten eller fra skammel
   Gå ned til den dybe ende - lave udspring fra kanten eller fra skammel
    
3.  Svømme 1 bane - 25 m. på ryggen
   gerne med plade eller som rygcrawl

Der vil være en deltagelsesmedalje og diplom til alle der deltager i stævnet.
Pris for deltagelse er 25 kr, som dækker udgifter til selve medaljen.

Vi slutter af med saftevand og kage i foreningslokalet.

Cheftræner Martin har lovet, at HSCs konkurrencesvømmere hjælper med banetov, tage tid med stopur, speaker hvem som svømmer på hvilken bane, fløjter hver disciplin i gang, overrækker deltagelsesmedaljer og diplomer.
 

Vi håber at I vil støtte op om det nye tiltag for Svømmeskolen, og vi håber på at se så mange "Delfiner" og "Hajer" i vandet d. 9. november - tag gerne forældre, søskende, bedsteforældre, tanter og onkler med, hjælp os med at gøre dagen festlig for jeres barn.

Vel mødt!!!!

Breddeudvalget i HSC

Iflg svømmebogen skal "Delfiner" kunne flg.:

1. Lav raketstart fra kanten Bevæg dig 5 meter under vandet

2. Sætte fra kanten, eller bunden Lav en kolbøtte UDEN brug af armene

3. Lav hovedspring fra kanten i den dybe ende

4. Svømme 200 m. valgfrit (hjælpemidler tilladt)

5. svømme 50 m. crawl med vejrtrækning til siden

6. svømme 100 m. rygcrawl uden at stå på bunden

Iflg. svømmebogen skal "Hajer" kunne flg:

1. Lav en kolbøttevending ved kanten forsætte svømning efter afsæt

2. Lav udspring fra skammel

3. svømme 200 m. rygcrawl

4. svømme 100 m. crawl med vejrtrækning til siden