Delfiner

Info
DELFINER
Forudsætninger:
Det forventes, at barnet kan svømme uden bælte på lavt vand, samt kan opfylde læringsmål for piratfisk
Formål:
At udvikle større færdigheder i crawl, rygcrawl og delfinbevægelse.
Desuden arbejdes med grundprincipperne i brystsvømning.
Teknik afpudses med elementskifte, vejrtrækning, balance og bevægelse. Ind imellem krydres undervisningen med leg, men undervisningen fylder på dette niveau næsten hele tiden ud.
Sæsonens læringsmål:
- Balanceprøve – Balanceben.
        - 25m ben med armene langs siden (rotations/balanceben), der skal være korrekt rotation i vandret akse, rotationen skal primært stamme fra skuldre.
- Vejrtrækningsprøve – dykkerprøve 3
       - 12-15m streamline flyben under vandet
- Elementskifte – udspringsprøve
       - Salto fra kanten, gerne forlæns og baglæns.
- Bevægelsesprøve – Bryst, crawl og rygcrawl
       - 25m brystsvømning + 50 m crawl og rygcrawl med korrekte vendinger
Vejledende:
• Svømmetid: 40min
• Bassintype: der svømmes i den lave ende af det store bassin (dybde: 120 cm), evt. med besøg i den dybe ende
• Instruktørbesætning: 1 instruktør + eventuelt 1 hjælpeinstruktør
• Aldersgruppe: 6-8 år, alderen er ikke afgørende, vigtigst er at barnet kan klare sig uden bælte på lavt vand og har gennemgået indlæring der svarer til piratfisk.
Generelle informationer:
Svømmebriller er påkrævet (ikke dykkermaske), badehætte anbefales til langt hår, ellers sørg for at håret er sat med hårelastik. Der benyttes som udgangspunkt ikke opdriftsmidler på boblere. I starten kan et enkelt bælte bruges pga. tilvænning til det store bassin.
 
Ekstra-tilbud: Tilmeld dig "Søndagsfamilie-hold", så får hele husstanden adgang til svømmehallen og sauna hver søndag i hele sæsonen.
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

112
Mandag Tid: 17:10 - 17:50
Sted: Holstebro Badeland store bassin lav ende, Svømmehallen
Træner: Noah Lebæk Andersen /
Periode: 26.04.2021 - 06.12.2021
Tilmeldte: 15/20
Pris: 790 kr.
Tilmeld

211
Tirsdag Tid: 16:30 - 17:10
Sted: Holstebro Badeland store bassin lav ende, Svømmehallen
Træner: Joachim Frøjk /
Periode: 27.04.2021 - 07.12.2021
Tilmeldte: 3/3
Pris: 790 kr.
Tilmeld venteliste

312
Onsdag Tid: 16:40 - 17:20
Sted: Holstebro Badeland store bassin lav ende, Svømmehallen
Hjælpetræner: Katrine Nørfjand /
Periode: 28.04.2021 - 08.12.2021
Tilmeldte: 16/20
Pris: 790 kr.
Tilmeld

413
Torsdag Tid: 17:10 - 17:50
Sted: Holstebro Badeland store bassin lav ende, Svømmehallen
Træner: Noah Lebæk Andersen /
Projekthold med mulighed for at dele børnene i 2 grupper.
Periode: 29.04.2021 - 09.12.2021
Tilmeldte: 13/20
Pris: 790 kr.
Tilmeld

OL PARTNERE