XL-MOTION - Ingen adgang med vaskebræt og smalle hofter!
Træning i vand er en skånsom og effektiv
motionsform.
Målet med dette hold er at pulsen kommer op mens man har det sjovt
og du behøver ikke at kunne svømme. Her udnyttes vandets modstand og opdrift
hvilket gør at alle kan være med, trods diverse skavanker.
Alle kan være med
uanset alder og vægtklasse, det gælder bare om have det sjovt sammen mens man
får rørt hele kroppen.
Træningen foregår i den lave ende af bassinet (120 cm).