Info
PIRATFISK
Forudsætninger:
Det forventes, at barnet er helt tryg ved vand. Opfylder læringsmålene for blæksprutter, samt er motiveret for indlæring.
Formål:
Hovedmål for sæsonen er at lære crawl med vægt lagt på teknik og tryghed i vandet. Samtidig videreudvikles rygcrawl og delfinbevægelser.
Videreudvikle basale svømmefærdigheder: elementskifte(udspring), vejrtrækning(dykning), balance(flydeøvelser) og bevægelse.
Mål for sæsonen er også at komme af med bælte. Undervisningen bygger på læring gennem leg, dog fylder den direkte svømmeundervisning omkring halvdelen.
 
Vejledende:
• Svømmetid: 30 minutter.
• Bassintype: Undervisningsbassin samt besøg i det store bassin
• Instruktørbesætning: 1 instruktør, eventuelt1 hjælpeinstruktør
• Aldersgruppe: 6-9 år, alderen er ikke afgørende, vigtigst er at barnet er vandtilvænnet og har færdigheder, der svarer til vandhunde.

Generelle informationer:
Svømmebriller er påkrævet (ikke dykkermaske), badehætte anbefales til langt hår, ellers sørg for at håret er sat med hårelastik.
Der benyttes ikke svømmevinger i Holstebro Svømme Club.
I starten af sæsonen kan 1 bælte benyttes, men vi arbejder på hurtigt at komme af med hjælpemidlerne.
Sæsonens læringsmål:
· Flyde på maven som en stjerne og en kugle
· Flyde på ryggen som en stjerne og en kugle

·
Lave en kolbøtte i vandet
· Falde i vandet fra kanten og svømme 5 meter uden at rører bunden
· Svømme en bane grillkylling med arme og ben langs siden

· Svømme 4 bane rygcrawl med arme og ben, uden at rører bunden
· Svømme en bane crawl med arme og ben uden at rører bunden.
· Komme fremad ved at lave skodøvelser

· Svømme en bane crawl med vejrtrækning til siden
· Dykke ½ bane med hele kroppen under vandet
· Lave raketstart fra kanten med hovedet under vandet
 
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

OL PARTNERE