Klubmodul henter siden
(915) Svømmefitness Junior
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info
SVØMME-FITNESS - Junior (ca. 9 - 12 år)
 
Du har fået den basale svømmetræning og synes, at du kan svømme sådan rimelig okay. Så er Svømmefitness Junior et rigtig godt tilbud til dig: Her har vi fokus på motion, sjov og ballade - og ikke så meget svømmeundervisning.
 
Svømning er nemlig sjov og sund motion, hvor alle kan være med. Vi træner først i svømmebassinet - både ved at svømme baner frem og tilbage og ved at lege en masse sjove lege i bassinet. Og hvergang er der også dryland træning ca. 30 minutter med lidt mere træning i klubbens egen gymnastiksal eller udendørs, hvis vejret er godt.
 
Med to gange træning om ugen får du sund motion og træning af styrke, balance og koordination i gymnastiksalen.
 
På Svømmefitness Junior får du glæden af at være en del af et hold, men samtidig får du individuel fysisk træning, som er tilpasset lige præcis dit træningsniveau, dine svømmefærdigheder og din fysiske udvikling. Så uanset om du er høj, lav, smal, bred, hurtig svømmer, langsom eller et sted midt imellem, skal vi nok sørge for, at du får masser af sjov motion. 

Oversigt over træningstider:
Torsdag: 17.20-18.40 først landtræning og derefter svømning
Lørdag: 10.40 - 12.20 først svømning og derefter landtræning (- sammen med svømmefitness) 
 
Læs mere
Torsdag: Dryland 17.20 til 17.40, Svømning 17.50-18.40 Lørdag : Svømning 10.40-11.40, Dryland 11.50 til 12.20 - sammen med svømmefitness Vi gør opmærksom på at dette hold deles mellem 2 trænere der vil være der skiftevis. De arbejder sammen omkring planlægning af sæsonen for at sikre den røde tråd gennem undervisningen.
Startdato
10.01.2019
Slutdato
22.06.2019
Tid/Sted
Torsdag 17:50-18:40 Holstebro Badeland store bassin lav ende, Svømmehallen Lørdag 10:40-11:40 Holstebro Badeland store bassin lav ende, Svømmehallen
Pris
633,00 kr.
30% rabat fratrukket.

Evt. kommentar til tilmelding

VORES SPONSORER