Klubmodul henter siden
Begynderstævne 3
Opret en profil eller log ind
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  Opret profil
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.

Indbydelse til begynderstævne 3

Lørdag d. 1/12-18 Ulfborg

Formålet med disse svømmestævner er, at få de nye svømmere i klubberne med til stævner, hvor konkurrencen ikke er overvældende. Det skal være en god og sjov oplevelse at komme med til svømmekonkurrencer.
Ved disse stævner skal svømmere og forældre lære, at være med til et stævne. Det er vigtigt at få noget positivt med hjem ( + diplom).
Der vil være behov for forældre der hjælper med at være holdleder og tage tid på svømmerne. Det er ikke nødvendigt at have et tidtagerkursus for at hjælpe ved et begynderstævne.


Skriv jer på ved tilmeldingen under "evt. kommentar til tilmelding", om I kan hjælpe som tidtager eller holdleder (hjælpe børnene, skærer frugt ud mv).
Skriv også på ved tilmeldingen om I kan køre frem og tilbage til stævnet, samt hvor mange I kan have med i bilen.
Der er behov for forældre til at hjælpe med indkøb og tilberedning af frokost, vi skal bruge 3 forældre.
Der vil være fælles oprydning efter frokost.


Tidsplan:

Vi mødes ved Holstebro badeland kl. 8.15

Hvor vi fylder bilerne op og kører samlet til Ulfborg.
Vi vil gerne have besked om svømmerne kører direkte eller kommer ned til Holstebro badeland.

STED: Sportsvej 1, 6990 Ulfborg

Opvarmning kl 9.00

Stævnestart kl 9.30
Slut: ca. efter 2-3 timer

Efter stævnet er der frokost i klubben
HUSK!! HSC T-shirt, drikkedunk, badetøj, svømmebriller, 2 håndklæder, 1-2 stk. frugt til fælles frugtkurv, lidt mad til svømmeren og fodtøj til svømmehallen.


Pris: 150 kr pr. svømmer+frokost og pr. deltagende familiemedlem til frokost 25 kr.


Løbsprogram 3. stævne

Løb: max 3 individuelle løb pr. svømmer. Træneren bestemmer hvilke løb den enkle svømmer deltager i.

Løb 1-2 25 m fri drenge og piger
Løb 3-4 50 m fly drenge og piger
Løb 5-6 25 m ryg drenge og piger
Skills - Øvelse i at udføre korrekt vending fra ryg til bryst i medley - 4 forskellige sværhedsgrader.
Løb 7-8 50 m fri drenge og piger
Løb 9-10 100 m IM drenge og piger
Løb 11-12 50 m bryst drenge og piger
Løb 13 4x25 m IM holdkap

HUSK sidste tilmeldingsfrist er fredag d. 16. november 2018.


Mvh K-udvalget
Anne-Sofie

Tilmeldte
5 /40
Tilmeldingsfrist
16.11.2018
Tidspunkt
01.12.2018 kl. 08.15 - 01.12.2018 kl. 15.00
Sted
Ulfborg svømmehal
Svømmer
Familie
Total
Du har efterfølgende mulighed for selv at rette din tilmelding eller afmelde dig, under 'Mine tilmeldinger'

VORES SPONSORER